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Coaching para la salud y bienestar
Coaching deportivo

Hoy en día, parte de la sociedad cuenta con pocos recursos para prestar atención a su propio bienestar. Para modificar hábitos, necesitamos preguntar para qué necesitamos cambiar: qué beneficios obtendrán las personas que decidan llevar a cabo un proceso de Coaching.

A menudo nos enfrentamos a la gran cuestión: ¿Cómo puedo cambiar? Un reto que hace tiempo que tenemos en mente y se nos resiste, una carencia, pueden provocar una necesidad más o menos intensa de modificar algo en la propia vida. Sin embargo, como bien sabemos, a veces el simple deseo de generar un cambio no basta para que éste se haga realidad. Por otra parte, las personas no obedecen a ciegas, quieren decidir sobre los temas que conciernen a su salud, y disponen de mucha información, aunque no siempre se utilice adecuadamente.

Quien se dirige a un centro médico o a cualquier profesional de la salud, en general lo hace buscando apoyo frente a algún tipo de malestar físico o emocional. El Coaching supone establecer un contrato entre adultos en que el saber del profesional se combine con la responsabilidad del paciente o deportista frente a su propia salud, utilizando su experiencia y su propio conocimiento personal.

La salud, nuestro bien más preciado, requiere de un compromiso con uno mismo. Por eso, ante situaciones de malestar o de necesidad de mejora, el Coaching estimula la curiosidad, abre preguntas y genera un proceso de reflexión que puede promover un giro sustancial al proceso de cambio de la persona. El Coaching supone el proceso de acompañamiento dirigido a descubrir los propios objetivos y a encaminarse hacia ellos.

El Coaching la salud y el bienestar y el Coaching deportivo que ofrecemos, logra un mayor bienestar, una mejor recuperación ante una lesión o preparación para una competición deportiva, de una manera más fácil y efectiva gracias a su aplicación combinada con las cámaras hiperbáricas

En definitiva, se trata de aprender a cuidarse más para prevenir el estrés y los síntomas asociados. y sentirse más motivados en su propósito de mejora en la salud: el Coaching facilita que las personas puedan conseguir hábitos saludables, cumplir los tratamientos en las enfermedades crónicas y que, por tanto, mejoren su calidad de vida y su bienestar. El Coaching, como método basado en la comunicación, puede resultar una herramienta enormemente útil. Una comunicación efectiva puede ayudar a abrir ventanas, clarificar, encontrar nuevos objetivos y, sobre todo, pasar a la acción. 

Sin acción, no hay cambio. Sin acción, no hay mejora. En Oksygen Experience somos especialistas en ponerte en acción.

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