Deporte y Oxígeno al 100%

Recientemente se ha publicado el ranking de las ciudades más deportivas del mundo elaborado por la empresa Burson Cohn & Wolfe BCW Sports.

En el top 3 tenemos a Londres, Los Ángeles y París… pero en la 4ª posición está nuestra ciudad Barcelona.

El Deporte está muy arraigado en nuestra sociedad tanto a nivel federativo, donde Catalunya es referente en España, o como hábito saludable para mantenerse en forma.

deportes

En España tenemos unos 5.000 deportistas de alto nivel compitiendo a nivel nacional e internacional y participando en las Olimpiadas. Son la élite de nuestro deporte.

Pero, además, casi el 60% de toda la población mayor de 15 años practicó deporte en el último año, y la mayor parte de ellos (más del 80%) al menos una vez por semana.

Las modalidades deportivas más practicadas son: andar, hacer gimnasia, salir a correr, ciclismo, natación, musculación o culturismo y futbol 11, 7 o sala no federado.

Muchos de nosotros practicamos deporte. Nos mantiene en forma, nos adelgaza, nos libera de tensiones o nos relaja… sin embargo pocos lo hacemos de forma saludable o razonable al no tener orientación. ¡¡Somos unos grandes autodidactas!!

Hay ejemplos muy conocidos de deporte son sentido común… salir a correr a pleno sol y altas temperaturas, correr distancias muy largas cuando no tenemos entrenamiento previo, levantar más peso del que podemos, sobreentrenamiento, alimentación inadecuada, falta de dirección para aumentar nuestro rendimiento…

Todo lo anterior nos expone al agotamiento, a las lesiones y a poder sufrir un desvanecimiento…

Es muy importante conocer nuestro estado de salud antes de iniciar una práctica deportiva intensa, tener un asesoramiento de los ejercicios y rutinas que más se adaptan a nuestro cuerpo y nuestros objetivos, y saber forzar y recuperar en tiempo y forma.

En Oksygen te ofrecemos todos los elementos necesarios para que puedas realizar una práctica deportiva continuada, progresiva y segura… y que puedas llegar a los objetivos que te hayas marcado.

Nuestros profesionales te asesoraran y guiarán en tu proceso, realizaran tu readaptación deportiva para que vuelvas lo antes posible a tu actividad física después de una lesión y mejoraran tu rendimiento y recuperación con nuestras cámaras hiperbáricas.

La terapia con oxígeno al 100% mejorará tu oxigenación, tiene efectos antiinflamatorios, promueve la formación de vasos sanguíneos y disminuye el dolor. Todos esos elementos van a favorecer tu evolución deportiva de una forma segura y sin complicaciones.

Ven a Oksygen Experience y deja que te expliquemos todo lo que podemos hacer por ti.

 

 

Enlaces de interés:

https://www.salud.mapfre.es/cuerpo-y-mente/deporte-y-salud/antes-de-hacer-ejercicio-chequea-tu-salud/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16138784/

 

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